Hallo.
Das ist für Alle, die sich gerne sportlich betätigen möchten. Diese Übungsstunde wird regelmäßig Dienstags stattfinden. Das Training mit dem Schwingstab eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte Flexibar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers. dadurch kann eine bessere Körperhaltung entstehen und das Wohlbefinden gesteigert werden.
An den ersten zwei Abenden haben alle die Möglichkeit, den Flexibar kennenzulernen und auszuprobieren.
Weitere Details und Infos werden in den Stunden erfragt werden.
Ich freue mich auf einen sportlichen Abend mit Euch.
LG
Heike